Mengenal Computer Vision Syndrome (CVS)


Latar Belakang

Saya mengetahui istilah Computer Vision Syndrome (CVS) saat saya memeriksa mata saya ke dokter mata, ketika diperiksa Alhamdulillah mata saya masih normal, namun saya sering merasakan pandangan kabur, mata pegal. Dokternya bilang mungkin itu gejala CVS.

Pengenalan 

Computer vision syndrome (CVS) adalah masalah mata dapat ditimbulkan oleh penggunaan komputer. CVS bukanlah satu masalah mata yang spesifik tetapi merupakan kumpulan gejala nyeri dan kelelahan pada mata yang dialami oleh pengguna komputer.

Menurut riset, masalah mata yang disebabkan oleh penggunaan komputer relatif banyak terjadi. Sekitar 50% sampai 90% mereka yang bekerja di depan komputer mengalami sedikitnya satu gejala yang berhubungan dengan mata.

CVS tidak hanya dialami oleh orang dewasa tetapi juga anak anak yang setiap hari bermain video game portabel dan belajar menggunakan komputer di sekolah. CVS terutama terjadi bila cahaya ruangan, posisi komputer dan layar komputer yang digunakan tidak ideal.

Penyebab 

Monitor Komputer memancarkan cahaya / emisi biru yang sama halnya dengan sinar UV pada matahari, Warna / sinar tersebut adalah yang paling berbahaya untuk bisa menembus sampai retina dan merusak mata daripada warna/cahaya yang lain.  Tapi Penelitian menemukan fakta bahwa warna biru yang umumnya dihasilkan layar display seperti HP, Tab, dan Monitor  menjadi sumber kerusakan mata terbesar yang sangat mungkin menyebabkan gangguan tidur, sakit kepala, mata lelah, mata berair, bahkan kerusakan mata permanen.

Bekerja di depan komputer memerlukan mata yang selalu fokus sehingga kita bisa melihat obyek di layar komputer dengan jelas. Saat bekerja kita juga kadang menoleh kertas sebelum kembali mengetik di layar komputer. Kondisi ini membuat mata selalu berupaya untuk mengubah ubah akomodasi mata sehingga kita selalu dapat melihat dengan jelas.

Kondisi ini membutuhkan kerja keras otot otot mata. Bekerja di depan komputer memberikan tantangan yang lebih besar bagi mata dibandingkan dengan membaca buku karena layar komputer sangat berbeda dengan kertas. Untuk menampilkan obyek, layar komputer memerlukan pengaturan kontras, flicker (kedip) dan pancaran cahaya. Masalah mata yang terjadi karena penggunaan komputer terutama terjadi pada mereka sudah memiliki masalah pada mata, seperti rabun jauh atau astigmatisme. Masalah mata juga terjadi pada mereka yang berkacamata tetapi tidak menggunakan kacamata saat berada di depan komputer.

Gejala-gejala

Gejala-gejala (symptoms) CVS diantaranya adalah perasaan tidak nyaman pada mata, mata lelah, kelopak mata terasa berat, mata memerah, mata terasa kering, gatal, dan/atau panas, penglihatan kabur atau membayang (double vision), mata menjadi lebih sensitif terhadap cahaya dan sakit kepala (pusing).

Salah satu cara yang paling mudah untuk mengetahui gejala CVS adalah mengamati/memperhatikan bahwa frekuensi  kedipan mata berkurang ketika kita menatap layar komputer dibandingkan dengan sebelum menggunakan komputer.

Apabila gejala-gejala ini diabaikan, bisa mengarah kepada gangguan mata yang serius. Dr Masayuki Tatemichi, dari Toho University School of Medicine, Jepang, bersama timnya pernah melakukan penelitian dan menyimpulkan bahwa CVS bisa menjadi glaukoma (kerusakan syaraf optik mata) yang dapat berujung kepada kebutaan.

Tips Mengatasi CVS

Untuk mengatasi Computer Vision Syndrome ini, kita bisa melakukan 11 langkah sederhana yang diketahui dapat membantu meredakan keluhan CVS :

  1. Selalu perhatikan durasi Anda berhadapan dengan komputer dan jenis lainnya.
  2. Gunakan cahaya ruang yang sesuai
  3. Gunakan display yang nyaman
  4. Lebih sering berkedip
  5. Gunakan kacamata khusus komputer
  6. Perhatikan posisi komputer
  7. Sesuaikan komputer dengan perkembangan jaman
  8. Konsumsi vitamin dan lakukan relaksasi
  9. Bersihkan layar komputer Anda
  10. Sesuaikan meja kerja Anda
  11. Rutin periksakan mata Anda

Penutup

Bagi saya dan teman-teman programmer membutuhkan waktu berjam-jam di depan komputer untuk menganalisa, memikirkan algoritma, dan mengetik coding sampai menghasilkan sebuah Aplikasi.

Ketika datang waktu sholat, maka selayaknya kita gunakan waktu tersebut untuk istirahat sejenak dan beribadah. karena didalam ibadah sholat terdapat manfaat yang besar bagi yang mendirikannya berupa jiwa yang tenang dan tubuh yang sehat…Insya Allah

 

Bogor, 13 September 2017

Kang Agus

Advertisements

Mentoring Bisnis Bogor Berdaya


Saya telah mengikuti sebuah seminar terkait mentoring bisnis yang diadakan oleh komunitas Bogor Berdaya. Bogor Berdaya merupakan mentoring bisnis pekanan dimana memberikan materi dengan narasumber yang ahli pada bidangnya masing-masing.

Pada seminar tersebut hadir 2 pembicara yaitu Dewa Eka Prayoga dan Rendy Saputra. banyak ilmu yang saya dapat dari beliau. dari 800 orang kuota yang disediakan, ternyata yang hadir pada saat itu ada sekitar 1500 orang. Baik yang mendaftar secara online maupun offline.

Dari Dewa Eka Prayoga saya mendapatkan ilmu tentang funneling / corong bisnis. E-book yang telah beliau publish adalah :

  • 17 teknik closing
  • Personal Branding
  • Copywriting
  • Rahasia Sukses Afilliate Marketing
  • Video 100 juta pasca kebangkrutan

Dari Rendy Saputra saya mendapatkan ilmu tentang Organic Viral Post (OVP) dan saya baru mengetahui bahwa seseorang bisa memilih bidang usaha dari jenis kepribadian seperti extrovertintrovert, atau ambivert. 

  • Ketahui jenis kepribadian yang kita miliki
  • Cari info usaha yang cocok dengan kepribadian kita
  • Coba pelajari dan jalani usaha tersebut

Sekian artikel dari saya, semoga kita diberikan jalan serta kemudahan untuk memiliki bidang usaha yang kita jalani…aamiin

Bogor, 31-08-2017

Kang Agus

Game Android untuk Belajar Bahasa Inggris


 

Ada beberapa aplikasi android yang bisa digunakan untuk belajar bahasa inggris. Salah satunya adalah duolingo. Keunggulannya adalah :

  • Aplikasinya berbasis web dan android
  • Telah dipakai jutaan orang
  • Fitur-fiturnya menarik, seperti ada reword, point, club atau group
  • Terdapat level materi dan soal yang diberikan
  • Selain bahasa inggris bisa belajar puluhan bahasa yang lain
  • Belajar bahasa inggris seperti bermain game bahasa

Tampilan

wp-image--280362947

wp-image-1744309743

wp-image-680872452.png

Sekian artikel dari saya semoga bermanfaat untuk teman-teman dan anda semua…aamiin

Jakarta, 10-08-2017

KangAgus

Ibadah Qurban dan Hikmahnya


sentra-penggemukan hewan kurban bogor - ri32

Pengertian

Idul Qurban atau Idul Adha adalah salah satu hari raya umat muslim yang ditetapkan oleh agama. Pada hari tersebut, disyariatkan ibadah udhiyah atau dikenal dengan ibadah qurban, yaitu menyembelih hewan qurban dengan aturan tertentu dalam rangka taqarrub kepada Allah Ta’ala.

Nabi shallallahu ’alaihi wa sallam bersabda, “Hari dimulainya puasa adalah hari ketika orang-orang berpuasa, Idul Fitri adalah hari ketika orang-orang berhari raya, dan Idul Adha adalah hari ketika orang-orang menyembelih” (HR. Tirmidzi, Ad Daruquthni, dinilai shahih oleh Al Albani)

Hukum

Ibadah kurban hukumnya sunnah muakkadah (sunnah yang sangat dianjurkan). Bagi orang yang mampu melakukannya lalu ia meninggalkan hal itu, maka ia dihukumi makruh. Hal ini berdasarkan hadis yang diriwayatkan oleh Bukhari dan Muslim bahwa Nabi saw pernah berkurban dengan dua kambing kibasy yang sama-sama berwarna putih kehitam-hitaman dan bertanduk. Beliau sendiri yang menyembelih kurban tersebut, dan membacakan nama Allah serta bertakbir (waktu memotongnya).

Dari Ummu Salamah ra, Nabi saw bersabda, “Dan jika kalian telah melihat hilal (tanggal) masuknya bulan Dzul Hijjah, dan salah seorang di antara kamu ingin berkurban, maka hendaklah ia membiarkan rambut dan kukunya.” HR Muslim

Arti sabda Nabi saw, ” ingin berkorban” adalah dalil bahwa ibadah kurban ini sunnah, bukan wajib.

Diriwayatkan dari Abu Bakar dan Umar ra bahwa mereka berdua belum pernah melakukan kurban untuk keluarga mereka berdua, lantaran keduanya takut jika perihal kurban itu dianggap wajib.

Hikmah Ibadah Qurban

Pertama: Bersyukur kepada Allah atas nikmat hayat (kehidupan) yang diberikan.

Kedua: Menghidupkan ajaran Nabi Ibrahim –kholilullah (kekasih Allah)- ‘alaihis salaam yang ketika itu Allah memerintahkan beliau untuk menyembelih anak tercintanya sebagai tebusan yaitu Ismail ‘alaihis salaam ketika hari an nahr (Idul Adha).

Ketiga: Agar setiap mukmin mengingat kesabaran Nabi Ibrahim dan Isma’il ‘alaihimas salaam, yang ini membuahkan ketaatan pada Allah dan kecintaan pada-Nya lebih dari diri sendiri dan anak. Pengorbanan seperti inilah yang menyebabkan lepasnya cobaan sehingga Isma’il pun berubah menjadi seekor domba. Jika setiap mukmin mengingat  kisah ini, seharusnya mereka mencontoh dalam bersabar ketika melakukan ketaatan pada Allah dan seharusnya mereka mendahulukan kecintaan Allah dari hawa nafsu dan syahwatnya.

Keempat: Ibadah qurban lebih baik daripada bersedekah dengan uang yang senilai dengan hewan qurban. Ibnul Qayyim berkata, “Penyembelihan yang dilakukan di waktu mulia lebih afdhol daripada sedekah senilai penyembelihan tersebut. Oleh karenanya jika seseorang bersedekah untuk menggantikan kewajiban penyembelihan pada manasik tamattu’ dan qiron meskipun dengan sedekah yang bernilai berlipat ganda, tentu tidak bisa menyamai keutamaan udhiyah.”

Sekian artikel dari saya semoga bermanfaat untuk teman-teman dan anda semua…aamiin

Bogor,07-08-2017

Kangagus

Tempat Rekreasi Keluarga Camp Hulu Cai Bogor


Biasanya bogor terkenal dengan tempat-tempat rekreasi di daerah puncak. seperti taman matahari, taman safari, dan masih banyak lagi destinasi wisata disana. namun harus siap dengan rutinitas kemacetan menuju tempat-tempat rekreasi tersebut, disamping dengan persiapan budget cukup banyak.

Sebagai alternatif tempat wisata keluarga, ada Camp Hulu Cai. Kebetulan lokasinya tidak jauh dari tempat tinggal saya di Ciawi – Bogor. Saya ke Camp Hulu Cai (CHC) menggunakan sepeda motor, tiket masuknya 10 ribu per orang untuk anak-anak gratis (anak saya usianya dibawah 5 tahun).

Hulu Cai dalam bahasa Indonesia berarti pangkal aliran sungai atau tempat berkumpulnya mata air dikawasan hulu, sebagai awal aliran sungai. Jadi CHC memiliki filosofi, sebagai berkah kehidupan dengan tersedianya sumber air yang selalu mengalir secara alami.

Menuju Lokasi

Dengan jarak tempuh sekitar 2 jam perjalanan dari Jakarta, CHC memiliki akses yang mudah, sebagai pilihan yang tepat untuk sejenak mendapatkan kedamaian dan penyegaran.

Keluar dari pintu Tol Ciawi, dari perempatan silahkan Anda belok kiri mengarah melewati pasar Ciawi, bila sudah menemukan RSUD Ciawi, kurang lebih 100 m kedepan, silahkan ambil belokan kekanan, dan naik menuju arah Tapos.

Ikuti jalan menuju Tapos, pertigaan pertama belok kiri (lurus kearah Sukabumi), pertigaan kedua jalan menurun, Anda belok kanan lalu bila sudah sampai dipertigaan yang ketiga dengan patokan Indomart, silahkan ambil jalan menuju ke atas arah kiri, jangan yang kekanan. Dari situ Anda hanya tinggal mengikuti jalan, dan CHC sudah dekat untuk dikunjungi. Berikut peta google map CHC.

Fasilitas 

CHC terdiri dari Service Area, Outbound Area dan Conservation Area.  CHC dirancang sebagai tempat pelatihan manajemen alam terbuka, employee and family gathering, meeting, kegiatan outdoor untuk anak-anak, kegiatan hiking, perkemahan, hingga area pertanian dan perkebunan. Berikut Info lengkap fasilitas CHC.

Tafakur Alam

Dialah Yang menjadikan bumi itu mudah bagi kamu, maka berjalanlah di segala penjurunya dan makanlah sebahagian dari rezeki-Nya. Dan hanya kepada-Nya-lah kamu (kembali setelah) dibangkitkan. (QS. Al-Mulk : 15)

 

Sekian artikel dari saya, semoga bermanfaat untuk teman-teman dan anda semua…aamiin

Bogor, 17-07-2017

KangAgus

Aplikasi Android untuk Testing Keamanan WIFI


wifi-security

Latar Belakang

Saya pernah membaca artikel terkait cara menjebol password wifi. dan menemukan beberapa artikel yang terkait cara tersebut. kemudian saya praktekan di beberapa tempat saudara saya. hasilnya dari ketiga tempat yang saya coba ternyata berhasi.

Syarat Berhasil

  1. Target menggunakan akses point dari penyedia layanan internet yang sudah umum diketahui.
  2. Fitur WPS yang sepertinya default menyala dan kode pin yang tidak diubah. mungkin karena ketidaktahuan user dan admin yang memasangnya tidak aware.
  3. Posisi kita tidak terlalu jauh dengan akses point sehingga sinyal yang didapat tidak lemah.

Kegunaan WPS

Saya membaca beberapa artikel terkait kegunaan WPS (Wi-Fi Protected Setup) yang seharusnya memberikan keamanan dan kecepatan dalam penggunaan jaringan Wifi. tapi mungkin ketidaktahuan user sehingga fitur tersebut tidak disetup dengan baik, sehingga malah menjadi celah keamanan. sehingga orang lain bisa memanfaatkan kelemahan tersebut.

Tools yang digunakan

Cara menggunakan

  1. Nyalakan WIFI di handphone android
  2. Jalankan aplikasi Androdumpper, scan WPS
  3. Jika tidak berhasil dengan aplikasi pertama, gunakan Aplikasi kedua WPS WPA Tester

Sekian artikel dari saya semoga bermanfaat untuk teman-teman dan anda semua…aamiin

Kang Agus

Ciawi, 11-07-2017

Lowongan Pekerjaan Guru dan Staf Bimbel Bintang Pelajar


logo-bintang-pelajar

Bintang Pelajar (BP) adalah sebuah lembaga bimbingan belajar islami yang didirikan sejak tahun 1995 oleh seorang pengusaha yang telah menekuni bidang pendidikan. BP memiliki Visi : Menjadi lembaga pendidikan Islam terkemuka di Indonesia dalam rangka mewujudkan generasi beriman dan berilmu pengetahuan.

Keuntungan :

Bekerja di Bintang Pelajar bisa memberikan anda banyak keuntungan. Berikut adalah beberapa hak yang akan didapatkan oleh karyawan Bintang Pelajar

  1. Gaji pokok tetap, tergantung jabatan. Untuk semua guru kontrak minimal 3 juta, belum termasuk tunjangan.
  2. Tunjangan kesehatan, keluarga, melahirkan, menikah, THR, Bonus Kinerja Tahunan, Bonus siswa berprestasi, dll. semua tunjangan dan bonus ini diluar gaji
  3. Kajian keislaman dan bimbingan akhlak yang didapatkan dari para ustadz untuk meningkatkan kualitas keagamaan karyawan
  4. Kesempatan untuk Umroh ke Tanah Suci Mekkah bagi guru dan staf yang memenuhi persyaratan.
  5. Cuti tahunan, libur sesuai hari libur nasional dan libur khusus di 10 hari sebelum Idul Fitri dan beberapa hari sesudahnya agar karyawan bisa beri’tikaf dan berkumpul bersama keluarga.

Lowongan Staf :

  • QUALITY CONTROL (QC)
  • GURU KONTRAK & HONORER (G)
  • BIMBINGAN KONSELING (BK)
  • FRONTLINE (FL)
  • OFFICE BOY (OB)

Lowongan Guru :

  • G02    BAHASA INDONESIA SD-SMP-SMA
  • G03    BAHASA INGGRIS
  • G04    IPS SD-SMP
  • G05    EKONOMI SMA
  • G06    KIMIA SMA
  • G07    IPA SMP
  • G08    BIOLOGI SMA
  • G09    MATEMATIKA SMP-SMA
  • G10    FISIKA SMA

Persyaratan Umum :

  1. Muslim/ Muslimah
  2. Berpemahaman keislaman yang baik, ahlus sunnah wal jama’ah
  3. Mampu membaca Al-Qur’an dengan baik – benar
  4. Berbadan sehat, kuat & TIDAK MEROKOK.
  5. Amanah, tekun, mandiri, bertanggung jawab
  6. Siap bekerja full time Senin sampai Sabtu
  7. Bersedia ditempatkan di seluruh cabang Bintang Pelajar (Jabodetabek, Bandung, Semarang)
  8. Khusus Muslimah:
    1. Belum menikah (Bagi yang melamar posisi GK dan staff)
    2. Berbusana muslimah, berjilbab panjang sampai menutupi dada, tebal, lebar dan tidak diikat.

banner-lowongan-pekerjaan-guru-staf-bp2017

reward-guru-staf-bp

Jika ada saudara, teman, atau tetangga yang sedang mencari pekerjaan. bisa bantu di share. dan jika ada yang berminat bisa mengirimkan lamarannya ke sumarna[et]bintangpelajar.com

Sumber Informasi :

Sekian info lowongan yang dapat saya sampaikan. Semoga bermanfaat untuk temen-teman dan anda semua…aamiin

KangAgus

Bogor, 14-06-2017

%d bloggers like this: